Penanganan nyeri tulang belakang non obat
Banyak sekali yang beranggapan dengan meminum obat dapat langsung menyembuhkan nyeri pada tulang belakang baik nyeri punggung atau nyeri pinggang. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk penanganan nyeri tulang belakan g non obat.
Cara penanganan nyeri tulang belakang non obat baik nyeri pinggang atau punggung yaitu :
Penanganan nyeri tulang belakang non obat dengan tetap aktif beraktifitas sehari-hari
Biasanya dokter lebih menyarankan untuk istrahat karena hal itu cara efektif untuk menangani nyeri punggung. Tetapi sekarang jika tubuh tidak bergerak akif dalam jangka lama justru berakhibat buruk bagi punggung.
Saat mengalami nyeri tulang belakang sebisa mungkin untuk tetap aktif dan beraktifitas seperti biasanya. Kegiatan sehari hari atau berjalan kaki hal itu Cara menangani nyeri punggung
Penanganan nyeri tulang belakang non obat dengan selaluberfikir positif
Peneliti membuktikan cara efektif untuk penderita penyakit apapun jika berfikir positif akan cepat pemulihanya dari pada penderita yang stress
Penanganan nyeri tulang belakang non obat dengan terapi manual
Cara menangani nyeri punggung ini dengan mengompres panas atau dingin dapat meredakan nyeri. Tempelkan koyo atau olesi balsam diarea yang terasa nyeri.bisa juga ditempelkan air es pada area nyeri, lalu ganti kompres handuk hangat atau mandi air hangat
Penanganan nyeri tulang belakang non obat dengan Terapi medis
Penanganan dibantu tenaga fisioterapi dengan tujuan memperbaiki gerak motorik akibat gangguan pada rangka tubuh. Terapi chiropractic yaitu metode ilmiah untuk mendiagnosis, menangani, dan mencegah gangguan pada sistem muskuloskeletal (otot-otot dan kerangka tubuh). Terapi osteopati: mendeteksi, menangani, dan mencegah masalah kesehatan dengan gerakan, peregangan, dan pijatan pada otot dan sendi.
Penanganan nyeri tulang belakang non obat dengan penggunakan korset tulang belakang
pemakaian korset tulang belakang sangat ampuh dalam menanganani Nyeri tulang belakang dapat terjadi di punggung mau pun pinggang. Ada 2 korset yang dibedakan berdasarkan keluhan. Yaitu :
- Korset nyeri pinggang atau disebut dengan korset LSO
- Korset nyeri punggung atau disebut dengan korset TLSO
Kedua korset memiliki fungsi yang sama yaitu untuk mengurangi nyeri tulang belakang dengan porsi masing-masing untuk korset LSO hanya sepanjang pinggang (lumbal) sedangkan untuk korset TLSO sepanjang lumbal sampai punggung. Kedua korset memiliki spesifikasi yang sama yaitu :
- Berbentuk seperti ikat pinggang
- Lebarnya kurang lebih 30-35 cm (tergantung tipe, jenis, dan merk korset)
- Bagian belakang terdiri dari pilar-pilar penyangga tulang belakang terbuat dari alumunium
- berbentuk anatomis tulang belakang
Dengan spesifikasi diatas dapat dilihat bahwa fungsi dari korset tulang belakang TLSO maupun LSO sangat efektif dalam mengurangi rasa nyeri tulang belakang non obat yaitu dengan kontuksi utama alat adalah plat yang bertujuan untuk menyaangga tulang belakang sehingga tulang belakang dapat diistirahatakan.