Cara menangani nyeri punggung
Memang kalau seseorang telah mengalami nyeri punggung untuk aktifitasnya pasti terganggu. kondisi ini tidak disebabkan hal serius yang dapat ditangani hanya dengan terus aktif bergerak dan mengonsumsi obat pereda rasa sakit. Namun pada beberapa kasus, dapat sangat menyiksa dan tidak tertahankan hingga menghambat aktivitas sehari-hari. Karena hal itu Cara mengatasi nyeri punggung harus tepat supaya nyeri punggung tidak semakin parah.
Inilah beberapa Cara menangani nyeru punggung agar nyeri tidak berkepanjangan.
- Tetap aktif
Biasanya dokter lebih menyarankan untuk istrahat karena hal itu cara efektif untuk menangani nyeri punggung. Tetapi sekarang jika tubuh tidak bergerak akif dalam jangka lama justru berakhibat buruk bagi punggung.
Saat mengalami nyeri punggung sebisa mungkin untuk tetap aktif dan beraktifitas seperti biasanya. Kegiatan sehari hari atau berjalan kaki hal itu Cara menangani nyeri punggung
- Tetap berfikir positif
Peneliti membuktikan cara efektif untuk penderita penyakit apapun jika berfikir positif akan cepat pemulihanya dari pada penderita yang stress
- Mengonsumsi obat pereda nyeri
Dengan cara ini dapat dilakukan jika memang rasa nyeri yang diderita tidak reda dan rasa yang tidak tertahankan. Kalau memang masih bisa diatas dengan cara lain dengan cara ini sebaiknya di hindari dulu.
Biasanya obat yang dikonsumsi contohnya paracetamol atau ibuprofen
- Dengan terapi manual
Cara menangani nyeri punggung ini dengan mengompres panas atau dingin dapat meredakan nyeri. Tempelkan koyo atau olesi balsam diarea yang terasa nyeri.bisa juga ditempelkan air es pada area nyeri, lalu ganti kompres handuk hangat atau mandi air hangat
- Dengan tenaga medis
Penanganan dibantu tenaga fisioterapi dengan tujuan memperbaiki gerak motorik akibat gangguan pada rangka tubuh. Terapi chiropractic yaitu metode ilmiah untuk mendiagnosis, menangani, dan mencegah gangguan pada sistem muskuloskeletal (otot-otot dan kerangka tubuh). Terapi osteopati: mendeteksi, menangani, dan mencegah masalah kesehatan dengan gerakan, peregangan, dan pijatan pada otot dan sendi.
- Dengan operasi
Cara ini dapat dilakukan jika memang cara-cara yang diatas tidak dapat mengatasi nyeri punggung tetapi hal ini sedikit sekali yang menangani dengan cara ini.
Selain Cara menangani nyeri pungguing diatas cara yang efektif dilakukan yaitu dengan pemakaian korset TLSO. Dengan pemakaian yang baik dan sesuai aturan nyeri punggung bisa diatasi.
Untuk pemesanan korset tulang belakang bisa via online atau datang langsung ke tempat kami di jl. Kalimosodo no 77, josenan – MADIUN – Jawa Timur, untuk informasi selengkapnya silahkan menghubungi kontak kami
085 780 000 084 / 081 329 259 419 419 / 0351-465274 atau untuk informasi produk lebih lanjut silahkan klik link utama kami jop.co.id